管理群會員登入 註冊
設為首頁 加入收藏

搜索

新使用者註冊
註冊
【索格學園】全台獨家優質茶魚訊»論壇 › 極樂台灣 › 綜合閒聊討論區 › 江西的時候

[問題] 江西的時候

[複製鏈接]
kk589 發表於 16-4-6 21:23:35 | 顯示全部樓層
kk589 16-4-6 21:23:35 457 1

登入後可看更多！

您需要 登錄 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x
最近真的有感於自身技巧的不足

大家都說動腰動腰

不要動身體動屁股

這到底要怎麼練勒?

每次都氣喘吁吁,真的有點累
回復

使用道具 舉報

ckl8077430 發表於 16-4-6 23:02:36 | 顯示全部樓層
ckl8077430 16-4-6 23:02:36
躺著，下半身兩腳併攏抬起來，從1寫到50開始，每三天加10，加的不多，腰力也會變好
回復 支持 反對

使用道具 舉報

返回列表 發新帖
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則 返回列表

kk589
國一
+ 收聽TA

查看：457 | 回復：1

發帖 回復 收藏
索格學園禁止任何未滿18歲之資訊散布
SOG索格學園(sogclub.com)成立於1998年，至今十數年，是華人地區成人情色資訊最完整、字號最老牌並深受廣大網友信賴的資訊論壇。
關於索格
關於索格
索格大事紀
積分介紹
尊榮ＶＩＰ
VIP介紹
加入VIP
VIP小秘書
客服中心
VIP問題
業務合作
提供茶魚訊

Line客服

WeChat客服

TeleGram群組

小黑屋| 與我聯繫| SOG索格學園
Copyright © 1998-2018 SOG Club All Rights Reserved.   0.028560 sec, 7 queries , Gzip On, MemCached On. Powered by Discuz! X3.4
快速回復 返回頂部 返回列表