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【索格學園】全台獨家優質茶魚訊»論壇 › 索格學園校務處 › 新生必看區 › 衝NS或2S之前，如何增加戰鬥力!?

[校友心得] 衝NS或2S之前，如何增加戰鬥力!?

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a0919866414 發表於 17-8-19 01:31:25 | 顯示全部樓層
a0919866414 17-8-19 01:31:25
感謝大大分享 筆記筆記(抄
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a0919866414 發表於 17-8-19 01:32:05 | 顯示全部樓層
a0919866414 17-8-19 01:32:05
學習良多
! L: n* v0 |% F感謝分享
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ue1031 發表於 17-8-19 04:34:00 來自手機 | 顯示全部樓層
ue1031 17-8-19 04:34:00
謝謝大大分享
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night7481 發表於 17-8-19 15:37:54 | 顯示全部樓層
night7481 17-8-19 15:37:54
我看了受益良多啊 這樣不管要衝幾次都ok的
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sky387561 發表於 17-8-20 11:31:59 | 顯示全部樓層
sky387561 17-8-20 11:31:59
小弟受教了  感謝大大分享
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ely0814 發表於 17-8-20 16:31:46 | 顯示全部樓層
ely0814 17-8-20 16:31:46
立刻去買香蕉!哈哈
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sjack405 發表於 17-8-20 17:17:28 | 顯示全部樓層
sjack405 17-8-20 17:17:28
非常強大的招數 我一定要來試看看
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jack886500 發表於 17-8-20 21:38:45 | 顯示全部樓層
jack886500 17-8-20 21:38:45
超詳細系系教學~
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jack886500 發表於 17-8-20 21:39:24 | 顯示全部樓層
jack886500 17-8-20 21:39:24
好厲害害害害害害害害~. G) a( U' C0 y: ~: C2 g4 k
受用無窮的技巧~
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aa80266 發表於 17-8-21 11:23:44 | 顯示全部樓層
aa80266 17-8-21 11:23:44

7 W% y0 r+ z# L* A; Q' a* j謝謝分享~ 很實用!!
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g22131552 發表於 17-8-21 16:11:19 | 顯示全部樓層
g22131552 17-8-21 16:11:19
個人大招，在家等待時，深蹲瘋狂深蹲
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jsmklv 發表於 17-8-22 01:35:14 | 顯示全部樓層
jsmklv 17-8-22 01:35:14
只有試過 3.小睡一下
$ P1 i& a/ ^8 {兩小時中間有休息一下, 體力還撐得住
/ L5 k) v6 p% n% z& T+ S不過第二次弄出不來就是了
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Kissllol 發表於 17-8-26 09:21:58 | 顯示全部樓層
Kissllol 17-8-26 09:21:58

/ Y* _8 [) P/ B- A9 A2 t  ^感謝這些教導~~
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zx02157646 發表於 17-8-26 09:44:41 | 顯示全部樓層
zx02157646 17-8-26 09:44:41
感謝大大分享7 Y8 v+ ^6 ?, I2 q
忍燙能力XD4 F+ M4 W# S8 K- L$ o( _3 J# D
第一次聽到
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jimwangking 發表於 17-8-26 13:40:03 來自手機 | 顯示全部樓層
jimwangking 17-8-26 13:40:03
要來試試前輩的分享
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chianghk61 發表於 17-8-26 14:24:28 | 顯示全部樓層
chianghk61 17-8-26 14:24:28
感謝大大的分享
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邪剎 發表於 17-8-26 17:02:32 | 顯示全部樓層
邪剎 17-8-26 17:02:32

. {$ T( |; U4 l: M% @* \5 h$ K謝謝分享~ 很實用!!
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邪剎 發表於 17-8-26 17:03:05 | 顯示全部樓層
邪剎 17-8-26 17:03:05
( A3 _: h$ ~% G/ x) K1 ?3 x$ ~) _
謝謝分享~ 很實用!!
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chen99 發表於 17-8-27 01:15:49 | 顯示全部樓層
chen99 17-8-27 01:15:49
感謝分享，
2 d. @. V8 {' X' e' n6 v) W" p尤其是平常如果有DIY習慣的，
# K: ~. ~* r/ F5 Z7 p5 ]禁慾真的很重要！ORZ
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老二哲學 發表於 17-8-27 01:35:53 | 顯示全部樓層
老二哲學 17-8-27 01:35:53
1. 跑步0 b" S  V: [# I5 @5 C' r" j$ E
2. 騎腳踏車7 v; E4 H' {/ I. A
3. 游泳$ E; i. a3 r- J5 u. ?
% L0 u1 b) B# H
4. 一天吃兩餐  兩餐間隔10小時  早午餐吃大量的肉  不喝飲料% t" Z+ V, c6 `5 A

) i9 o0 D8 X/ Q9 q* O5. 晚餐喝熱豆漿配蛋  要吃飽  練深蹲
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